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ज़ोन आहार विवरण

जोन डाइट एक ऐसा एप्लिकेशन है जो उपयोगकर्ताओं को स्वस्थ आहार के बारे में सुझाव प्रदान करता है और आपके शरीर द्रव्यमान सूचकांक और कैलोरी के प्रतिशत की गणना करने में सक्षम है। यह एक साफ और सीधा इंटरफ़ेस खेलता है, और आप इस कार्यक्रम को किसी भी समय मास्टर करने में सक्षम होना चाहिए। चूंकि यह एक पोर्टेबल एप्लिकेशन है जिसके बाद आप किसी भी यूएसबी फ्लैश ड्राइव या अन्य उपकरणों पर प्रोग्राम कॉपी कर सकते हैं, और जब भी आपको अपने आहार के बारे में विवरण देखने की आवश्यकता होती है तो इसे अपने साथ ले जाएं। एप्लिकेशन कम वसा वाले प्रोटीन की मध्यम मात्रा और बहुत सारे फल और सब्जियों की सिफारिश करता है जिसे आपके आहार में शामिल किया जाना चाहिए। जोन आहार में एक अंतर्निहित बीएमआई कैलक्यूलेटर शामिल है जो आपके शरीर द्रव्यमान सूचकांक की गणना करने में आपकी सहायता कर सकता है। आप अपने वजन के बारे में महत्वपूर्ण डेटा प्राप्त कर सकते हैं, बशर्ते आपने सेंटीमीटर और वजन में ऊंचाई निर्दिष्ट कर ली है। कार्यक्रम प्रत्येक श्रेणी (उदा। अंडरवेट, सामान्य, अधिक वजन) के बारे में विवरण प्रदान करता है, और आप परिणामों को अपनी व्याख्या कर सकते हैं। दैनिक आवश्यकताओं कैलकुलेटर आपको वसा, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के ग्राम, प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट के बारे में विवरण देने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आपके शरीर को दैनिक आधार पर चाहिए। आपको केवल अपने दैनिक आहार के लिए कैलोरी की संख्या निर्दिष्ट करने की आवश्यकता है, और एप्लिकेशन आवश्यक जानकारी प्रदर्शित करने का प्रबंधन करता है। निष्कर्ष में, ज़ोन आहार एक साधारण एप्लिकेशन है जो आपको स्वस्थ आहार के बारे में सुझाव देने, शरीर द्रव्यमान सूचकांक और दैनिक कैलोरी की जानकारी की गणना करने के लिए उपकरणों के एक सभ्य पैक को बंडल करता है। इसे शुरुआती और विशेषज्ञों द्वारा समान रूप से महारत हासिल की जा सकती है। एना Marculescu द्वारा समीक्षा की गई, अंतिम बार 1 जुलाई, 2013 को अपडेट की गई

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