Macappstuff आराम eyestrain, कठोर गर्दन, सिरदर्द, पीठ दर्द, और आरएसआई को रोकने में मदद के लिए, विस्तारित अवधि के लिए कंप्यूटर का उपयोग करते समय ब्रेक लें।
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Macappstuff आराम रैंकिंग और सारांश

Macappstuff आराम टैग

सिरदर्द को कम करना आरएसआई को रोकें सिर दर्द गर्दन में दर्द आंख पर जोर गर्दन में दर्द गर्दन और वापस कठोरता Eyestrain से बचें

Macappstuff आराम विवरण

आइस्ट्रेन, कठोर गर्दन, सिरदर्द, पीठ दर्द, और आरएसआई को रोकने के लिए, समय की विस्तारित अवधि के लिए कंप्यूटर का उपयोग करते समय ब्रेक लें। ब्रेक, ब्रेक की लंबाई, और ब्रेक होने पर आप कैसे अधिसूचित होना चाहते हैं, बस उस समय निर्दिष्ट करें। एप्लिकेशन आपको एक पॉपअप संदेश और / या ध्वनि द्वारा निर्दिष्ट अंतराल पर ब्रेक लेने के लिए याद दिलाएगा। उठो, चारों ओर घूमो, आराम करो, एक पेय पकड़ो या अपने कंप्यूटर पर लौटने से पहले एक खिंचाव लें। यदि आप एक ब्रेक अनुस्मारक प्रकट होने पर तुरंत काम करना बंद नहीं करना चाहते हैं, तो आप उलटी गिनती को रोक सकते हैं या यहां तक कि ब्रेक को थोड़ी देर तक स्थगित कर सकते हैं।

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