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कई आंतों के संक्रमण मुंह या हाथों से उठाए गए संक्रमण के लिए जिम्मेदार हैं। थोड़ी सी देखभाल के साथ इन बीमारियों में से अधिकांश को रोका जा सकता है। हेपेटाइटिस ए, टाइफोइड बुखार, पोलियो और कोलेरा अभी भी खराब स्वच्छता वाले देशों में होता है। व्यक्तिगत उपभोक्ताओं के रूप में, स्वास्थ्य देखभाल की लागत में योगदान देने वाले कुछ कारकों पर हमारे पास बहुत कम नियंत्रण है। हालांकि, हम सभी ने जीवनशैली से संबंधित स्वास्थ्य बीमा दावों पर नियंत्रण किया है। एक संतुलित आहार खाने का एक सरल सूत्र, दैनिक व्यायाम की उचित मात्रा प्राप्त करना, वार्षिक भौतिक और अन्य अनुशंसित नियमित देखभाल में भाग लेना, शराब की खपत को सीमित करना, और तंबाकू उत्पादों के उपयोग को खत्म करने में कोई संदेह नहीं होगा अन्य साइटों की तुलना में जहां अधिकांश लेखों को पढ़ना मुश्किल होता है और भारी संपादन की आवश्यकता होती है क्योंकि वे गैर-मूल अंग्रेजी लेखकों द्वारा लिखे गए हैं, सभी स्वास्थ्य सामग्री के लेख बहुत बेहतर हैं। आप वास्तव में उन्हें पढ़ सकते हैं और समझ सकते हैं कि लेखक क्या कहने की कोशिश कर रहा है यह जानने की कोशिश करने के बजाय आप क्या पढ़ रहे हैं। यह एक अच्छी शुरुआत है।

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