| ऊर्जा डायरी ऊर्जा डायरी - दिन के दौरान एक लॉगिंग भोजन और गतिविधियां |
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ऊर्जा डायरी रैंकिंग और सारांश
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ऊर्जा डायरी विवरण
ऊर्जा डायरी का मुख्य लक्ष्य दिन के दौरान एक लॉगिंग भोजन और गतिविधियां है। कार्यक्रम में प्रत्येक भोजन के लिए पोषण डेटा के साथ 7146 खाद्य पदार्थों का डेटाबेस शामिल है। कार्यक्रम में प्रत्येक गतिविधि के लिए ऊर्जा व्यय के साथ 603 गतिविधियों का डेटाबेस भी शामिल है। लॉगिंग करते समय बेहतर पहुंच के लिए दोनों खाद्य पदार्थ और गतिविधियों को तार्किक समूहों में अलग किया जाता है। क्या आपको अपने खुद के खाद्य पदार्थों की आवश्यकता है? क्यों नहीं? आप मौजूदा खाद्य पदार्थों की सूची में अगले खाद्य पदार्थ जोड़ सकते हैं। कार्यक्रम आपको ऊर्जा आय और प्रत्येक दिन के लिए व्यय का सारांश लॉग करने के बाद दिखाता है। ऊर्जा डायरी आपके शरीर के माप को भी लॉग कर सकती है। आप लक्ष्य को परिभाषित कर सकते हैं और आप इसकी पूर्ति की जांच कर सकते हैं। ऊर्जा डायरी के मुख्य लाभ: ■ ऊर्जा डायरी का मुख्य लक्ष्य दिन के दौरान एक लॉगिंग भोजन और गतिविधियां है। ■ कार्यक्रम में प्रत्येक भोजन के लिए पोषण डेटा के साथ 7146 खाद्य पदार्थों का डेटाबेस शामिल है। ■ कार्यक्रम में प्रत्येक गतिविधि के लिए ऊर्जा व्यय के साथ 603 गतिविधियों का डेटाबेस भी शामिल है। ■ दोनों, खाद्य पदार्थ और गतिविधियां, लॉगिंग के दौरान बेहतर पहुंच के लिए तार्किक समूहों को अलग कर दी जाती हैं। ■ अपने खुद के खाद्य पदार्थ? क्यों नहीं। आप मौजूदा खाद्य पदार्थों की सूची में अगले खाद्य पदार्थ जोड़ सकते हैं। ■ कार्यक्रम आपको प्रत्येक दिन ऊर्जा आय और व्यय के सारांश में लॉग इन करने के बाद दिखाता है। ■ ऊर्जा डायरी आपके शरीर के माप को भी लॉग कर सकती है। ■ आप लक्ष्य को परिभाषित कर सकते हैं और आप इसकी पूर्ति की जांच कर सकते हैं। ■ और यह सब, टेबल और ग्राफ के साथ सरल, आपको दिखाता है कि आपके प्रयास में समस्या कहां है।
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